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副菜

2016.11.30

おかかチーズとしらす干しのサラダ

95kcal

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■材料(1人前)


キャベツ…1枚
プロセスチーズ…15g
A・・・・・・
しょうゆ
グレープシードオイル…各小さじ1/2
・・・・・・・
削り節…1/4カップ
しらす干し…大さじ1

 

*グレープシードオイルの代わりにサラダ油やオリーブオイルを使ってもよい。

 

■作り方


  1. キャベツはせん切り、プロセスチーズは1cm角に切る。
  2.  

  3. 1のキャベツを器に盛り、混ぜ合わせたを回しかけ、削り節、しらす干し、チーズをのせる。
  4.  

  5. 食べる直前によく混ぜ、味をなじませる。
  6.  

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